Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2010
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1787 kcal
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Gras: 63,27g | Prot: 54,98g | Carb: 254,36g.
Colazione: honey smacks. Pranzo: 100% Apple Juice, 100% Organic Carrot Juice, french fries, Large Cheeseburger. Cena: honey smacks. Snacks/Altro: all-bran crackers, ritz snack mix. Di più...
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2176 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Gallimh
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