Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2019
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1137 kcal
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Gras: 47,60g | Prot: 64,52g | Carb: 108,64g.
Pranzo: Water, Mulberries, Chicken Sausage, Toasted White Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg Omelet. Cena: Water, Roll, Bak Kwa, Fried Egg with Fat, Nasi Goreng (Pattaya). Di più...
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1741 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 12 ore e 5 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 2 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di charissac
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