Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2019
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 55,39g | Prot: 68,62g | Carb: 161,50g.
Colazione: Фишерель Форель Холодного Копчения, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сырники с Овсяной Мукой, Помидоры Черри, Морковь, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай. Pranzo: Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Капустный Заливной Пирог (Nehbet27). Cena: Капустный Заливной Пирог (Nehbet27), Метро Оливковое Масло, Красный Лук, ITLV Маслины без Косточки, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Арбуз, Яблоко Голден. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nehbet27
|