Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2019
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1790 kcal
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Gras: 64,14g | Prot: 134,83g | Carb: 191,51g.
Colazione: Яблоко, Финик, Biotechusa Iso Whey Zero, Рошен Брют, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Морковь, Капуста, Арахис, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес, Лосось Морской Мир, Цветная Капуста, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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