Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2013
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123,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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3116 kcal
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Gras: 142,69g | Prot: 220,39g | Carb: 259,63g.
Colazione: milk, cheerios, blueberries, american cheese, 1 serving thomas bagel thin , Asian Veggie Patties, coffee instant. Pranzo: thomas bagel thin, shredded cheddar cheese, ham. Cena: Smoked Turkey Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Altro: banana, grapes, walnut, Honeycrisp Apples, kale, Spiru-Tein Strawberry Soy Protein Powder, Raw Sunflower Seed Kernels, chocalate chip cookie, chocolate popcorn. Di più...
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3060 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 8,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di cerobit
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