Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2019
|
66 kg
Perso fino ad ora: 25,7 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1457 kcal
|
Gras: 54,20g | Prot: 96,57g | Carb: 208,51g.
Colazione: Цикорий с Молоком, Оладьи Овсяно-Банановые, ISKA Абрикос Протертый с Сахаром, Экомилк Сметана 15%. Pranzo: Гречка Отварная, Котлеты Куриные Рубленые. Cena: Капуста Белокочанная, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Сметана 15%. Snacks/Altro: Творог 5%, Экомилк Сметана 15%, ISKA Абрикос Протертый с Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. Di più...
|
|
1764 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 10 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ASviristel
|