Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2019
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100,1 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2774 kcal
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Gras: 129,99g | Prot: 147,33g | Carb: 243,87g.
Colazione: Owsiane z mąką koko, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Auchan Zielone Oliwki, Oskroba Pumpernikel, Pomidory, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Pranzo: Kawa, Sm Gostyń Mleko w Proszku Odtłuszczone Granulowane. Cena: Kasza Jaglana, Serca Wieprzowe, Pilos Kefir 1,5%, Winogrona. Snacks/Altro: Skwarki, Owsiane z mąką koko, J.D. Gross Pralines Superieurs. Di più...
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3290 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 1 ora, Supermercato Shopping - 2 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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 Commenti
Viva la levative chyba nie było 😉🤣🤣
03 ott 19 da utente: fatslawio
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03 ott 19 da utente: gating
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Storia del Peso di gating
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