Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2019
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 32,9 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 47,53g | Prot: 129,52g | Carb: 135,97g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Blueberries. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Broccoli, Cherry Tomatoes, Carrots, Red Onions, Newman's Own Lite Italian Dressing. Cena: Mixed Salad Greens, Butter, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Essential Everyday French Style Green Beans, Cherry Tomatoes, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Blue Diamond Blueberry Oven Roasted Almonds, Theo Chocolate Organic Fair Trade Rich Dark Chocolate, Pears. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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