Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2019
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1164 kcal
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Gras: 83,11g | Prot: 85,08g | Carb: 16,78g.
Colazione: Scala Queijo Mussarela, Café, Creme de Leite Light. Pranzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Filé de Frango Grelhado. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Altro: Pipoca Branca (em Óleo), Tirolez Queijo tipo Gouda , Creme de Leite Light, Morangos. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di biancaxromano
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