Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2019
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2088 kcal
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Gras: 117,05g | Prot: 165,29g | Carb: 104,48g.
Colazione: Dunkin' Donuts Old Fashioned Cake Donut, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, ProMix Nutrition Grass-Fed Whey Protein - Raw Chocolate, Dole Frozen Strawberries, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Pranzo: Calavo Avocado, Baby Spinach, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Cena: Newman's Own Balsamic Vinegar, Olive Oil , Blaze Balsamic Glaze, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Ground Turkey (Cooked) . Snacks/Altro: Twin Peaks Protein Puffs, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Blueberries, Snak Club Raw Almonds. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di videobiker
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