Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2019
|
82,7 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2695 kcal
|
Gras: 99,45g | Prot: 171,38g | Carb: 281,38g.
Colazione: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Помидор Сливка, Жаркое из Свинины, Гречка Отварная. Cena: M&M's Криспи , Красное Яблоко, Красные Помидоры, Картофельное Пюре, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Altro: Burn Энергетик Яблоко Киви, Snickers Батончик. Di più...
|
Aumentando 13,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|