Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2019
|
47,3 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1296 kcal
|
Gras: 47,28g | Prot: 111,47g | Carb: 107,16g.
Colazione: Макдоналдс Американо, Alpro Миндальное Молоко, Русское Море Икра Красная Лососевая, Сливочное Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ашан Авокадо Хасс, Сухие Цельные Семена Кунжута, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Pranzo: Тысяча Озер Сыр Kova, Шампиньоны, Сарафаново Сливки 10%, Куриное Филе, Мистраль Гречневая Крупа. Cena: Lactica Греческий Йогурт, Куриное Филе, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Snacks/Altro: Окей Виноград Черный , Нектарины, Круглый Год Миндаль Сушеный, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Vegan Food Какао-Масло, Бритарев Какао Тертое. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lybovnayalybov
|