Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2019
|
63 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 57,96g | Prot: 116,82g | Carb: 131,63g.
Colazione: Аморе Лосось Рубленый Подкопченный с Ананасом , Delicato Кокосовое Масло, Now Omega-3, Татищев Печенье с Черносливом, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Вкусвилл Меланж Яичный (Вкусвилл), Спаржа по-Корейски. Pranzo: Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, Каждый День Чернослив Сушеный, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Green Salad Арабелла. Cena: Любава Творог Обезжиренный, Billa Яблоко Гренни Смит . Snacks/Altro: Аморе Лосось Рубленый Подкопченный с Ананасом, Ehrmann Grand Dessert Творожный со Вкусом Баббл Гам, Рыбное Дело Креветки в Рассоле, ВкусВилл Салат Прованс. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olyasha86
|