Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2019
|
47 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1731 kcal
|
Gras: 77,70g | Prot: 156,58g | Carb: 87,31g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Lean Bread Multigrain, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Bofrost Spadellata Finocchio e Cavolo Riccio, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Fresco. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Barilla Fusilli 5 Cereali. Snacks/Altro: Bestbody Whey Milk Protein, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Linwoods Sunflower & Pumpkin Seeds, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ylebel
|