Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2019
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79 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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676 kcal
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Gras: 27,62g | Prot: 37,07g | Carb: 72,87g.
Colazione: Namet Hindi Füme, Lor Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta, Yeşil Zeytin, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Kırmızı Domates, Mantar, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yeşil Biber. Snacks/Altro: Mürdüm Eriği, Ülker Saklıköy Çikolatalı Kremalı. Di più...
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415 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 31 minuti, Apple Health - 22 ore e 29 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
valla süpersin Selma takdire sayansin bravo sana💓💓
04 ott 19 da utente: SevdaSolak13
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Çok sağol Sevdacım😘 acaip motiveyim bu aralar🤣
04 ott 19 da utente: merkez valisi
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06 ott 19 da utente: SevdaSolak13
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Storia del Peso di merkez valisi
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