Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2019
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1625 kcal
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Gras: 34,14g | Prot: 145,16g | Carb: 203,42g.
Colazione: Яблоко, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Капуста, Морковь, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Цветная Капуста, Лосось Морской Мир, Апельсин, Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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