Diario di mohamed erko, 04 ott 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2019
76,4 kg Perso fino ad ora: 1,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1062 kcal Gras: 14,87g | Prot: 66,68g | Carb: 165,27g.   Colazione: Super U 100% Pur Jus d'orange sans Pulpe , Neuhauser Pain Spécial au Levain Seigle, Carrefour Yaourt Nature, La Vache qui rit Portion, Auchan Banane, Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Super U Yaourt Nature 0%. Pranzo: Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Super U Yaourt Nature 0%, Wasa Fibres, Neuhauser Pain Spécial au Levain Seigle, Lipton Thé Vert Classique, Super U 100% Pur Jus d'orange sans Pulpe . Di più...
1861 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di mohamed erko


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