|
к концу недели я вернулась в систему пп. пропал наконец то жор. вода пьется легко. на еду не набрасываюсь. вообщем цель поставлена, в перед
|
56,9 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1049 kcal
|
Gras: 39,48g | Prot: 87,27g | Carb: 55,05g.
Colazione: Сырники с Рисовой Мукой. Pranzo: Тефтели Куриные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Скумбрия Холодного Копчения, Светлое Пиво. Snacks/Altro: Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|