Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2019
|
62 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1111 kcal
|
Gras: 37,61g | Prot: 71,99g | Carb: 126,78g.
Colazione: Flimty Flimty, Ceker, Nestle Nestum. Pranzo: Paha Ayam, Telur, Jamur Kuping Hitam, Buncis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Shirataki Mie Kering. Cena: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam, Flimty Flimty. Snacks/Altro: Bakso Ayam. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di astyaristasari
|