Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2019
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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795 kcal
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Gras: 28,87g | Prot: 114,79g | Carb: 16,43g.
Colazione: Scrambled Egg . Pranzo: Skinless Chicken Breast, Cauliflower Rice. Di più...
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1798 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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 Commenti
That's it, 💪💪 maintenance period is very importand.. Keep it up 💪👏👏👏
04 ott 19 da utente: Mo0oha
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Storia del Peso di tigretexano
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