Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2019
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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914 kcal
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Gras: 24,42g | Prot: 52,72g | Carb: 124,69g.
Colazione: Воздушные Оладьи на Кефире, Мёд, Банан, Кофе с Молоком. Pranzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Щи из Постной Говядины с Перцем и Помидоры . Cena: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушёная с Перцем в Сметане , Чай. Snacks/Altro: Мясновъ Кефир 2,5%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di a.s.y.
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