Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2019
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57 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 60,87g | Prot: 67,60g | Carb: 117,21g.
Pranzo: Water, Cooked Eggplant, Chicken Thigh, Sambal Stingray, White Rice. Cena: Water, Keropok Lekor. Snacks/Altro: Mulberries, Grapes, Rice Flour Cake (Putu mayung 2pc). Di più...
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1853 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore e 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Stare in piedi - 4 ore e 5 minuti, Riposare - 7 ore e 25 minuti, Dormire - 4 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di charissac
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