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💩
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2363 kcal
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Gras: 125,07g | Prot: 188,28g | Carb: 97,99g.
Colazione: Egg White, Bacon, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Pranzo: Fresh'n Easy Garden Salad, Stir Fried Vegetables, Nature's Soy Fried Tofu. Cena: BJ's Restaurant & Brewhouse Wedge Salad, Longhorn Steakhouse Baby Back Ribs (Half-Rack). Snacks/Altro: Nonfat Frozen Yogurt, Beer. Di più...
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2098 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Stretching (yoga) - 30 minuti, Riposare - 14 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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 Commenti
😂😂💜💚 it’s right around the corner!!
04 ott 19 da utente: jcmama777
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