Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2019
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1285 kcal
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Gras: 42,67g | Prot: 60,46g | Carb: 173,80g.
Colazione: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Chá Verde. Pranzo: Carne de Porco do Lombo (Filé), Quiabo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Milho Verde Cozido, Suco de Maracujá, Sadia Queijo Mussarela, Crepioca. Snacks/Altro: Bolo de Banana e Aveia, Suco de Maracujá, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di analuiza.srj
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