Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2019
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 31,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1100 kcal
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Gras: 64,52g | Prot: 88,39g | Carb: 37,44g.
Colazione: Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Amazoo Açaí + Banana. Pranzo: Rabanetes, Quero Seleta de Legumes, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Quatá Queijo Coalho Espeto, Rabanetes. Snacks/Altro: Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di focojess
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