Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2019
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 67,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 45,60g | Prot: 37,60g | Carb: 164,80g.
Colazione: Trader Joe's Organic Fuji Apples, My Coffee. Pranzo: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. Snacks/Altro: Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Mochi Rice Nuggets, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Aloha Gourmet Iso Peanut. Di più...
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809 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Cardiac Rehab - 50 minuti, Apple Health - 22 ore e 57 minuti. Di più...
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Aumentando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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