Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2019
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1420 kcal
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Gras: 59,20g | Prot: 97,28g | Carb: 125,37g.
Colazione: Ovo, Queijo Minas. Pranzo: Ervilhas, Cenouras, Tomates, Alface, Bife a Rolê, Batata Doce. Cena: Tabule, Mandioca Cozida, Costela Bovina. Snacks/Altro: Queijo Minas, Jussara Leite Desnatado , Hortifruti Salada de Frutas, Aurora Lombo Defumado. Di più...
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377 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 45 minuti, Google Fit - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di magrelinha2019
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