Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2019
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94,7 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 26,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1179 kcal
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Gras: 45,28g | Prot: 48,88g | Carb: 156,64g.
Colazione: Помидоры, Ярхлеб Матнакаш, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Pranzo: Разносол Грузди Соленые, Говяжья Сосиска, Картошка Вареная. Cena: Parmalat Молоко 1,8%, Семенишна Творог Обезжиренный, Лук-Порей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Инжир, Parmalat Молоко 1,8%, Помело. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di vershinskie
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