Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2019
|
97,1 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 27,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1393 kcal
|
Gras: 45,13g | Prot: 129,04g | Carb: 115,95g.
Colazione: Ичалки Сыр Диетический 27%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Льняные Семена. Pranzo: Макфа Спагетти Шпинатные, Магнит Минтай на Пару . Cena: Огурец (с Кожурой), Мясо Дикого Кабана. Snacks/Altro: Фермерское Подворье Кефир 2,5%, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Форель Слабосоленая, Boombar Протеин Малиновое Печенье , ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ekaterina Ya-O-Shin
|