Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2019
|
70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1565 kcal
|
Gras: 50,31g | Prot: 122,45g | Carb: 155,18g.
Colazione: Семенишна Сыр Российский, Яйцо, Рис, Ржаной Хлеб, Семенишна Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено, Семенишна Масло Сливочное. Pranzo: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар, Maltagliati Chifferini. Cena: Редька, Семенишна Сметана 20%, Куриное Филе. Snacks/Altro: Яйцо, Семенишна Йогурт Термостатный, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyanizovskaya
|