Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2019
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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777 kcal
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Gras: 13,60g | Prot: 14,74g | Carb: 53,71g.
Colazione: Sandwich de Miga, Cerveza Ligera. Di più...
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4441 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Leggere - 33 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 48 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Lavare i Piatti - 43 minuti, Dormire - 2 ore e 56 minuti, Shopping - 1 ora e 46 minuti, Cucinare - 52 minuti, Pulizia - 1 ora e 36 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Doccia - 40 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 12 minuti, Guidare - 1 ora e 14 minuti, Salire le Scale - 40 minuti, Lavoro - 4 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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