|
bonsoir
maman de 2 garçons ( 11 et 12 ans) de 38 ans.
marié
comptable donc travail principalement assis et stressant...
motivé...
taille 170 cm
objectif
aujourd'hui 91.1 kg
le 17.10_ 90 kg... objectif atteint le 5/10/19
le 28.11_ 85 kg
le 9.01_ 80kg
le 20.02_ 75 kg
le 02.03_ 70 kg
bonne soirée a tous
|
91,1 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
581 kcal
|
Gras: 10,77g | Prot: 25,55g | Carb: 92,72g.
Colazione: Jus d'orange, Miel de Fleurs, Yaourt Nature 0%, Spécial K Nature, Thé sans Sucre. Pranzo: Pommes de Terre Sautées, Casino Légumes Pour Couscous, Findus Poisson Pané. Di più...
|
peso stabile
|