Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2019
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1125 kcal
|
Gras: 46,26g | Prot: 66,00g | Carb: 110,91g.
Colazione: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Помидоры, Базилик, Зеленый Листовой Салат, Поджаренный Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Pranzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рыбный Суп. Cena: Запеченная или Жаренная Рыба, Чай, Салат из Капусты и Зелени. Snacks/Altro: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Ичалки Сыр Императорский , Ржаной Хлеб, Банан, Киви, Кофе с Молоком, Мясновъ Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di a.s.y.
|