Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2019
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1463 kcal
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Gras: 72,75g | Prot: 93,06g | Carb: 120,30g.
Colazione: Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Fıstık Ezmesi, Dut Kurusu, City Farm Yulaf Ezmesi. Pranzo: Ispanak Yemeği, Bulgur Pilavı, Tavuk Sote. Cena: İstiridye Mantarı, Zeytinyağlı Bamya, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Altro: Buono Bütün Bademli Bitter Çikolata , Scitec Nutrition Whey İsolate, Kavun (Kokulu Kavun), Ceviz, Mandalina, Hurma. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sadancoskun
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