Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2019
|
55 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2239 kcal
|
Gras: 78,59g | Prot: 212,21g | Carb: 183,11g.
Colazione: Milbona Cottage Cheese Light, Овесени Трици, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Pranzo: Milbona Сыр Камамбер , Кауфланд Моцарелла Лайт , Димитр Маджаров Краве Сирене Лайт, Куриная Грудка Отварная, Йогурт Пилос 10, Огурец, Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сырники. Cena: Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Vereya Nonfat Milk, Milbona Cottage Cheese Light, Творожный Рулет. Snacks/Altro: Зеленая Капуста, Творожный Рулет. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|