|
Tak się zbija wagę na 3-dniowym szpitalnym wikcie i przymusowym 40-godzinnym poście 🙂 Można się lenić i zrzucać wagę? 😜 można 😁
|
83,1 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2004 kcal
|
Gras: 126,19g | Prot: 112,55g | Carb: 102,78g.
Colazione: Mlekpol Mleko Łaciate 3,2%, Jajko, Sante Siemię Lniane, Pomidor Malinowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Zott Jogurt Naturalny, PMB Kiełbasa z Wędzarni Krucha, Łaciate Masło Extra, Cebule, Brokuły, Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Wątróbka Drobiowa. Pranzo: Lubella Świderki Eliche, Szponder Wołowy, Rosół. Snacks/Altro: Pestki Dyni, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Piątnica Śmietana 18%, Maliny, Zott Jogurt Naturalny, Sante Nasiona Chia. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
 Commenti
O raju! Co się stało? Chyba zimna zdzira ze mnie 🙀
05 ott 19 da utente: K1C1A
|
Eeee no, obiekt napędzający rower zaczął szwankować 🙂 no to go pokroili, coś tam siatką połączyli i ma być dobrze 🙂 ... ale chyba nie prędko 😟😢
05 ott 19 da utente: fatslawio
|
05 ott 19 da utente: mal_07
|
To się biedaku zalatwileś 🙀 współczuję i mam nadzieję, że szybko wrócisz do zdrowia i formy 👍🚴🏻♂️👍🐱 a jakie są rokowania na kolejne rowerkowanie?
05 ott 19 da utente: K1C1A
|
@Mal Dzięki 🙂 @🐈 dzięki 🙂 będę robił co w mojej mocy żeby się jak najprędzej wyrwać w plener 🙂 rower i inne dynamiczne i siłowe dyscypliny podobno odpadają na 3 miesiące 😢 ale zobaczymy 🙂 nic na siłę 🙂 ... ale za to Was tu przypilnuję 😉😁🏋️♀️🚴♀️🤸♀️
05 ott 19 da utente: fatslawio
|
Możesz śmiało pilnować 👍😸 i dopingowac 🏃🏼♀️🚴🏻♀️🏋🏼♀️ 🐱👊
05 ott 19 da utente: K1C1A
|
05 ott 19 da utente: AgataSl
|
@Aga dzięki 🙂 a Twojej 🍷% diety też nie mogę 😭😭
05 ott 19 da utente: fatslawio
|
05 ott 19 da utente: gating
|
Gating damy radę 🙂👍 ... najbardziej to mi żal grzybów ktorych już nie upoluje 😁😁 acha i przestałem ... kawę pić 😝 ... jakoś tak 🤣🤣
05 ott 19 da utente: fatslawio
|
Tylko pić? Czy też tak ogólnie też 😂.... siostrzyczka z gruchą goniła? O basen i kaczuszkę nie pytam no to takie oklepane 🤣
05 ott 19 da utente: gating
|
slawio wracaj szybko do zdrowia. Ż drogiej strony czuć duch sportowy, czekał na koniec sezonu rowerkowego i dopiero wtedy zdał się na wikt z NFZ💪👍
06 ott 19 da utente: gaweł_po_40
|
@Gating kaczuszka fajna rzecz 😁 z basenem a tym bardziej z gruchą nie zapoznaliśmy się 😂 z siostrzyczkami tak 😜 @Paweł w rzeczy samej 🙂 zaplanowane z zimną krwią 🙂👊
06 ott 19 da utente: fatslawio
|
Wracaj do zdrowia, bo to najważniejsze.
W lipcu byłam w szpitalu też na głodówce ale non stop miałam kroplówki i na wadze przybrałam około 2 kg ale na szczęście zleciało.
Zdrówka, zdwowka i jeszcze raz zdrówka! 😁
06 ott 19 da utente: PaulSul
|
Dzięki 🙂 będę się starał o to zdrówko 🙂🤞
06 ott 19 da utente: fatslawio
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fatslawio
|