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This loss must be due to dehydration. I expect an increased weight next time.
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2055 kcal
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Gras: 89,06g | Prot: 76,54g | Carb: 221,95g.
Colazione: Cioccolato Dolce o Amaro, pinenuts, Feta, Yogurt al Naturale, Latte Intero, Roggenkraft. Pranzo: Rye bread, Rote Bete, Carne di Manzo Macinata, feta, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Succo di Mirtilli Rossi (senza Zuccheri Aggiunti), Banane, Yogurt al Naturale, Latte Intero, Ziegen-Frischkäse, Roggenkraft. Snacks/Altro: Prinzen Rolle, Toffifee, Tequila, orange. Di più...
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1990 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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