Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2019
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1589 kcal
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Gras: 36,98g | Prot: 141,35g | Carb: 187,81g.
Colazione: Рошен Брют, Яблоко, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Цветная Капуста, Зерновита Гречка, Лосось Морской Мир, Капуста, Морковь. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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