Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2019
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102,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3830 kcal
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Gras: 106,60g | Prot: 263,58g | Carb: 465,52g.
Colazione: Integralmedica Whey 100% Pure, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Nanica, Nescau Nescau 2.0, Growth Supplements Albumina (14g), Itambé Leite Integral, Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Light, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Pranzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Couve Refogada, Farofa, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Aurora Linguiça Toscana, Couve Refogada, Carne de Panela, Mandioquinha, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Itambé Leite em Pó Integral, Abacaxi, São Braz Açaí Puro, Manga Palmer, Banana Nanica, Nescau Nescau Cereal, Parmalat Leite Integral, Growth Supplements Albumina (14g). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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