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yay!
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90,0 kg
Perso fino ad ora: 8,0 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1090 kcal
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Gras: 45,30g | Prot: 44,50g | Carb: 126,70g.
Colazione: Lemon Curd, Olive Spread Light, Granary Bread. Pranzo: Extra Lean Corned Beef, Bertolli Light Spread with Olive Oil, Granary Bread, Extra Light Mayonnaise. Snacks/Altro: Dark Chocolate Digestive. Di più...
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2688 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cowlam
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