Diario di ezthie, 06 ott 19

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2019

81 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 31 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 06 ottobre 2019:

640 kcal

Gras: 18,02g | Prot: 33,28g | Carb: 88,04g. Colazione: Pepaya. Pranzo: Salad Makaroni atau Pasta dengan Tuna, Jus Jeruk Peras Segar. Cena: Ikan. Snacks/Altro: Mangga. Di più...

2284 kcal

Esercizio: Stirare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 21 ore, Dormire - 1 ora e 30 minuti. Di più...

Calando 7 kg a Settimana

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