Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2019
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1992 kcal
|
Gras: 79,80g | Prot: 85,72g | Carb: 233,56g.
Colazione: Wellness Хлопья Овсяные Геркулес, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Myprotein Impact Whey Protein , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Монетка Бублики Молочные, Мандарины. Pranzo: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Мясная Лавка Холодец из Говядины, Огурец (с Кожурой), Гурмелле Колбаса Сырокопченая Куриная. Cena: Rainbow Слойка с Яблоком, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Хлеб Николаевский *, Монетка Бублики Молочные, Aland Соломка Минтая Солено-Сушеная, Мясная Лавка Холодец из Говядины, ЕЖК Горчица Русская Домашняя Слабо-Острая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ратибор Варенье Вишня, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Донат Яблоко-Корица, Мандарины. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Симо4ка
|