Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2019
|
107,2 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2199 kcal
|
Gras: 78,70g | Prot: 156,01g | Carb: 218,89g.
Colazione: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, 牛奶молоко, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Троекурово Грудка Куриная, Киевхлеб Бородинский, Ашан Помидор, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Волжаночка Яйцо. Cena: Ашан Лук, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Окей Перец Красный, Ашан Огурец, Tamma Lumache #17, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Киевхлеб Бородинский, ВкусВилл Салат Айсберг, Своя Линия Говядина Сочная. Snacks/Altro: Пятерочка Банан, Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Valchee
|