Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2019
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2946 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guidare - 1 ora, Addominali - 1 minuto, Kettlebell - 1 minuto, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 58 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Павел_Одесса
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