Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2019
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1502 kcal
|
Gras: 47,65g | Prot: 52,66g | Carb: 212,56g.
Colazione: Монте Кристо Печенье Сдобное, Ролл с Лососем, Автосуши Ролл Калифорния Темпура, Роллы Филадельфия, Яичница, Кофе с Сахаром. Pranzo: Кофе с Сахаром, Жар Птица Огурцы Маринованные Баварские, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Макфа Спагетти Гречневые. Cena: Норильский Молочный Завод Йогурт Сладкий Земляника и Злаки, Норильский Молочный Завод Кефир 3.2 %. Di più...
|
|
703 kcal
|
Esercizio:
тренировка шпагата - 16 ore, планка - 8 minuti, Dormire - 7 ore e 52 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di g.angelinka27
|