Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2019
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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896 kcal
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Gras: 54,31g | Prot: 56,39g | Carb: 47,88g.
Colazione: PowerFoods Creatina, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Italac Leite Semidesnatado, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Giro Verde Farinha de Aveia, Quaker Farelo de Aveia. Pranzo: Ovo, Sanserelli Farinha de Banana Verde, Sadia Patê de Frango. Cena: Clara de Ovo, Cashews Royale Castanha de Caju, Santa Clara Ricota Fresca, Tomates Cereja, Salada de Folhas, Rabanetes, Ati Latte Coalhada Natural. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di carolgongs
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