Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2019
|
100,1 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2896 kcal
|
Gras: 118,68g | Prot: 171,18g | Carb: 278,06g.
Colazione: Jabłko, Serek Śmietankowy do Smarowania, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Dino Kiełbasa Polska Surowa, Oskroba Pumpernikel, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, KFD Premium WPC 80, Sokołów Polędwica Sopocka, Ser Gouda. Cena: Provitus Dynia w Occie, Jabłko, Buraki, Olej Roślinny, Zott Śmietana 12%, Kluski, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte), Poltino Bukiet Jarzyn, Piątnica Śmietana 12%, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Altro: Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%, Owsiane z mąką koko. Di più...
|
|
3768 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 2 ore e 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 51 minuti, Riposare - 12 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|