Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2019
|
51 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1082 kcal
|
Gras: 47,56g | Prot: 100,09g | Carb: 67,32g.
Colazione: Датское Тесто с Сыром, Избенка Йогурт с Фруктовыми Компонентами: Малина-Земляника, Гречка Вареная, Вареное Яйцо. Pranzo: ВкусВилл Яйцо Цесариное, Гречка Отварная, Избенка Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Индейка Охлажденная. Cena: Сушеные Яблоки, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Виктория Окунь Запеченый, Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Нектарин, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Di più...
|
|
1510 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ???dasha???
|