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hari ini boleh lahh melanggar dkit..
bsok tetap harus semangattt
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70 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1337 kcal
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Gras: 55,95g | Prot: 77,82g | Carb: 133,43g.
Colazione: Sayur Lumpia, Es Teh Tawar, Tahu Goreng, Soto Ayam. Pranzo: Tempe Mendoan. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kikil, Nasi Putih. Snacks/Altro: Richoco Nabati Chocolate Wafer, Pentol, Otak-Otak, Yakult Yakult. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di siskamangun87
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