Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2019
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2308 kcal
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Gras: 142,44g | Prot: 95,79g | Carb: 170,06g.
Colazione: Siyah Zeytin, Domatesler, Beyaz Peynir, Krem Peyniri, Kepekli Ekmek, Ekşi Hamur Ekmek, Sucuklu Yumurta. Pranzo: Türk Kahvesi, Lokum. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Kıyma, Siyah Üzüm, Patates Oturtma, Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Armut, Tadım Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Badem, Kaju, Şeftali. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di oslemgokce
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